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Professionelle
Trainingsbetreuung
Persönliche Betreuung durch qualifizierte Trainer_innen
Ernährungskonzept
Individuelles, ausgewogenes Ernährungsprogramm
Gerätetraining
Kraft-/ Ausdauer -/ Zirkeltraining und vieles mehr
Messbare Erfolge
Individuelle Traingspläne für jedes Alter u. Level, regelmäßige CheckUps
Funktionelles Training
Effektive & abwechslungsreiche Übungen
Motivation
Zielerreichung durch individuelles und abwechslungsreiches Training
Gruppenkurse
Yoga, Pilates, Zumba, Step-Aerobic, Faszientraining uvm.
Flexibilität
Terminunabhängiges zeitlich variables Training
Slingtraining
Ganzkörpertrainingsmethode
Beauty/Massage
Kosmetik, Massagen, Anti-Cellulite-Behandlungen
EMS
Elektro-Muskel-Stimmulations-Training
Wellness/Sauna/Spa
Entspannen, regenerieren und die Seele baumeln lassen
Vibrationstraining
Muskelaufbau und Straffung mittels Schwingungen
MED
Sportmedizin, Physiotherapie, sportwiss. Trainingstherapie
Poledance
Effektives Workout an der Pole – Kraft, Spaß, Akrobatik
Modernes Wohlfühlambiente
Training unter Frauen in einer angenehmen Atmosphäre
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Betreutes, individuelles Training
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Ernährungskonzept
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